오늘의 긍정 이야기 51차

 

아침에 일어나면 기분이 어떤가?

찌뿌둥할까... 상쾌한 기분이 들까.. 아니면 여기저기 아픈가?

아침에 일어났을때 힘들더라도 억지로

아! 잘잤다.

기분이 좋구나.

좋은 아침이구나.

라고 상상, 생각 등을 하면서 일어나보라.

하루가 어떻게 달라지는지.

그리고 자기전에도 좋은 생각을 하면서 자면 아침이 그래도 더 상쾌하다.

미래의 꿈을 생각하면서 잠들어도 좋다.

위 내용들을 무한 반복하다보면 하루 하루가 점점 달라지는것을 느낄 수 있다.

혹시라도 이 글을 읽는 누군가가 있다면 꼭 그렇게 해보시길 강력하게 추천한다.

 

How do you feel when you wake up in the morning?
Do you feel sluggish... refreshed... or maybe achy all over?

Even if it’s hard to get up, try saying to yourself—
“Ah, I slept well.”
“I feel good.”
“It’s a beautiful morning.”

Try imagining or thinking those thoughts as you wake up.
You’ll start to notice how it changes your whole day.

Also, if you go to bed with positive thoughts,
your mornings will feel even more refreshing.
It’s also a great idea to fall asleep thinking about your dreams for the future.

If you keep repeating these habits every day,
you’ll begin to feel a real difference in your life.

If someone out there is reading this—
I strongly recommend giving it a try.